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La convinzione che distrugge la tua autostima (e come cambiarla).
La convinzione che distrugge la tua autostima (e come cambiarla).
Il respiro è l'unica vera ancora per ricollegarci al presente. Ci ricorda che siamo vivi, ora; non ieri e non domani.
Il fedele alleato del cervello è il cuore ed è più potente di quello che credi.
Piangere non è debolezza. È dimostrazione di estrema forza.
Cos'è lo stupore reverenziale? E che effetti ha su di noi questa emozione?
La gabbia più difficile da cui uscire è quella che ti sei creato per proteggerti da ciò che ti è stato detto che fa paura. Ma anche in gabbia, quel potere dentro di te c’è ancora, non ti può lasciare perché sei tu.
Conosci quali sono tutti i benefici di una pratica quotidiana di meditazione?
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Le convinzioni limitanti condizionano quello che percepisci nella tua realtà.